Vous cherchez une pratique pour vous sentir plus en paix, pour ressentir plus de bien-être et d’harmonie avec vous-même ou avec les autres ? Vous voulez peut-être pratiquer pour renforcer votre santé du corps et de l’esprit… ou encore vous libérer de ce qui vous entrave dans la pleine expression de qui vous êtes ?

Le Dojo est le lieu ou l’on vient étudier la Voie (Do).

La Voie est le chemin vers Soi… un chemin de connaissance de soi permettant de se libérer de tout ce qui nie la Vie en nous et qui crée les souffrances que l’humain rencontre en lui-même ( que ce soit physiquement, émotionnellement ou mentalement).

Au Dojo de l’instant présent, nous vous proposons de cheminer sur cette voie au travers de différents arts :

• Le Qi gong
• Le Yoga Thaï (Exercices de Santé des Ermites/des Sages)
• La Méditation (ou Présence Méditative)
• Le Chant du Souffle

Ces pratiques, lorsqu’elles sont régulières, apportent un certain nombre de bienfaits et de transformations positives à la personne qui s’y adonne (en particulier au niveau de sa santé et de son équilibre intérieur). Je vous laisse les découvrir dans chaque page consacrée à chacune de ces disciplines.

Si votre Coeur est appelé à cheminer sur la Voie par les moyens qui vous sont proposés au Dojo de l’Instant Présent, alors soyez les bienvenus dans la plus merveilleuse aventure qui soit : la rencontre avec votre nature essentielle, celle qui vous apportera plus de paix, de vraie santé, d’harmonie et de joie (et tellement plus encore).